Capoeira Grundkurse für Einsteiger, Anfänger, Fortgeschrittene geeignet für alle Altersgruppen, keine Vorkenntnisse erforderlich
Capoeira für Kids Bei Capoeira für Kids erwarten dich lustige Spiele, Tierbewegungen, spielerische Kampfsequenzen und exotische Instrumente
Spezialisierungen für Fortgeschrittene 
Weitere Angebote je nach Anfrage bieten wir auch Capoeira in Verbindung mit Tanz, Fitness, Selbstverteidigung, Shows, Akrobatik, Musik uvm. 

Ablauf: Am Anfang erfolgt ein gemeinsames Aufwärmen mit Lockerungs- und Dehnungsübungen, wobei häufig schon capoeira-typische Bewegungen eingebaut werden. Techniken und Bewegungsabfolgen werden dann entweder einzeln oder paarweise durchgeführt. Ein Teil der Trainingszeit wird häufig darauf verwendet neue Lieder für die Roda (Capoeirakreis) zu erlernen. Den Abschluss des Trainings bildet eine gemeinsame Roda, in der das eigentliche Capoeiraspiel geübt wird.

 


Dienstags: 
Kinder I + II: 17:00 - 18:20 Uhr
Erwachsene I: 18:30 - 19:30 Uhr
Erwachsene II: 19:30 - 21:00 Uhr


Freitags:

Erwachsene I + II: 18:30 - 20:00 Uhr
TERMINE NACH ABSPRACHE!!!